모르고 지나가면 큰일나는 유방암 모든 것

안녕하세요 각구입니다.
오늘 이야기해 볼 주제는 국내 5대 암 중 하나인 유방암에 대해 이야기해보려고 합니다.
국내 5대 암 중 하나로 꼽히는 유방암이 매년 5.9%씩 증가하는 추세이며 많이 발생하고 있습니다.
특히 여성들에게 주로 발생하며 유방암은 예후가 좋아 조기발견 및 치료하면 생존율이 99% 가까운 질환입니다.
유방암의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해 한번 알아보겠습니다.

- 유방암 원인

유방암 원인은 아직 확실하게 나타나지 않았지만 고지방,고칼로리로 변화된 우리들의 서구화된 식생활과 그로 인한 비만과 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 기피
에스트로겐의 노출이 되는 총 기간 증가 등으로 보여지고 있습니다.
서구화된 식생활의 영향이 크다고 보고 있습니다.

- 유방암 증상

유방암 초기증상은 아무런 증상이 없으며 어느 정도 진행된 경우에는 유방에 덩어리가 만져지며 심한 경우에는 유두에서 피가 섞인 분비물이 나올 수 있습니다.
아주 심한 상태라면 유방 피부가 움푹 패고 피부가 빨갛게 부어오릅니다.

- 유방암 예방과 건강수칙

유방암이 아직까지는 근본적인 원인을 알 수 없지만 무엇보다 식습관과 지속적인 운동이 중요합니다.
지속적인 운동을 하면서 유방암의 원인 중 하나 에스트로겐 생성을 감소시켜 복부에 지방이 쌓이는 것을 방지하며 인슐린 수치를 떨어뜨릴 수 있습니다.
그리고 음주의 양에 따라 유방암 발병 위험도를 높이는 것으로 알려져 있으며 술을 최대한 피하는 게 좋습니다.
그리고 에스트로겐 수용체를 억제하는 콩과 아마씨 같은 식품을 섭취하는 것도 좋으며 과도한 당 섭취는 자제하여야 합니다.

유방암은 초기 증상이 나타나지 않아서 모르고 지나가는 경우가 많으니 정기적인 검진을 통하여 조기진단 및 치료가 중요합니다 :)